Вопрос-ответ
12 Шагов - Как это работает
Если у тебя есть желание обрести то, что мы предлагаем, и
готовность приложить усилия, чтобы получить это, значит, ты готов
предпринять определенные шаги. Вот принципы, которые сделали
наше выздоровление возможным:
1. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью,
признали, что наши жизни стали неуправляемы.
2. Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная,
чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.
3. Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни
заботе Бога, как каждый из нас понимал Его.
4. Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную
инвентаризацию самих себя.
5. Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в
истинной сущности наших ошибок.
6. Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от
всех этих дефектов характера.
7. Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.
8. Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и
обрели готовность возместить им всем ущерб.
9. Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб,
где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло
повредить им или кому-либо еще.
10. Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда
совершали ошибки, без промедления признавали это.
11. Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить
свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас понимал
Его, молясь только о знании Его воли для нас и о силах для ее
исполнения.
12. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов,
мы старались нести эту весть зависимым и применять эти
принципы во всех наших делах..
Это большая работа, и мы не можем выполнить ее сразу. Мы стали
зависимыми не за один день, так что помни: тише едешь – дальше
будешь.
В нашем выздоровлении нас погубит прежде всего равнодушное или
нетерпимое отношение к духовным принципам. Три из них являются
для нас абсолютно необходимыми – это честность, открытость новому
и готовность. С ними у нас многое получится.
Мы считаем наш подход к болезни зависимости абсолютно
реалистичным, поскольку помощь одного зависимого другому
обладает ни с чем не сравнимой терапевтической ценностью.
Мы считаем наш путь практичным, потому что никто не способен
понять и поддержать зависимого лучше, чем такой же зависимый.
Мы верим, что чем скорее встретимся лицом к лицу со своими
проблемами в обществе, в повседневной жизни, тем быстрее это
общество примет нас, тем быстрее мы станем его ответственными
и полезными членами.
Единственный способ уберечь себя от возвращения к активной
зависимости – это не допустить первого употребления. Если ты такой
же, как и мы, то знаешь, что один раз – это слишком много, а тысячи
всегда недостаточно. Мы придаем этому огромное значение, так как
знаем, что, когда мы употребляем наркотики в любой форме или
заменяем один на другой, мы вновь выпускаем свою зависимость
на свободу.
Мысли о том, что алкоголь отличается от других наркотиков, стали
причиной срыва очень многих зависимых. До прихода в АН многие
из нас рассматривали алкоголь отдельно, но мы не можем позволить
себе заблуждаться на этот счет. Алкоголь – это наркотик. Мы люди с
болезнью зависимости, которые должны воздерживаться от любых
наркотиков для того, чтобы выздоравливать.